足少阴肾经

足少阴肾经为十二经脉之一。代号KI。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《黄帝内经灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走（《黄帝内经素问·阴阳离合论》王注引《黄帝内经灵枢》文作“斜趣”）足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯嵴，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”本经从足小趾下边开始，斜行到足心中的涌泉，出于舟骨粗隆前下的然谷，沿着内踝的后方行走，分支进入足跟中，向上沿小腿内侧后缘行走，出腘窝内侧的阴谷，再沿大腿内侧后缘上行，贯穿嵴柱，属于肾脏，联络于膀胱；其直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着喉咙，到舌根两侧；它的支脉，从肺出来，联络于心，流注到胸中，经气于此处与手厥阴心包经相接。

足少阴肾经腧穴

足少阴肾经穴，归属于足少阴肾经的腧穴。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载述，足少阴肾经所属穴计有：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴。本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位

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于胸腹部 任脉两侧。首穴涌泉，末穴 俞府。

足少阴肾经腧穴主治

足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。

足少阴肾经养生时间

酉时（17：00～19：00）